Поделиться с друзьями

среда, 2 июля 2014 г.

Лактобактерии и бифидобактерии зачем они нужны

Что такое лактобактерии и зачем они нужны?

Лактобактерии
В человеческом организме лактобактерии заселяют весь пищеварительный тракт от ротовой полости до прямой кишки. Количество микроорганизмов в бактериологии принято выражать в колониеобразующих единицах (КОЕ) в грамме или миллилитре. Одна колония – это (в идеале) потомство одной клетки. Следовательно, число КОЕ – это количество микробов данного вида в 1мл, 1 см3 или в 1г. Так вот, наименьшее число лактобактерий у человека найдено в желудке (всего от 10 до 100 КОЕ/мл). В пристеночном слое клеток тонкого кишечника – от 1000 до 10 000 КОЕ/мл. В толстом же кишечнике – наибольшая концентрация Lactobacillus – от 1000 000 (1х106) до 10 000 000 (1х107) КОЕ/мл. 

Как видите, даже в столь агрессивной для других микроорганизмов среде, как желудочный сок, лактобациллы способны выживать. Замечательно чувствуют себя лактобактерии и во влагалище (так называемые палочки Додерляйна, наличие которых в мазке является критерием чистоты влагалищной микрофлоры). Причем в этой части организма их количество не должно быть не меньше 1х106 .
Одной из важнейших функций лактобактерий является участие в процессах формирования системной и местной иммунной резистентности (сопротивляемости) организма-хозяина. Это происходит благодаря универсальным иммуномодулирующим свойствам лактобацилл и образуя интерферон..
Лактобактерии нужны нам, так как они больше вырабатывают молочной кислоты, которая убивает вредные бактерии. Если у человека стресс, и он пьет антибиотики, у него уходят лактобактерии. А из-за этого происходит расстройство кишечника и снижается иммунитет.
Нужно провериться у врача, чтобы он назначил препараты
Дефицит лактобактерий приводит к метеоризму, дисбактериозу, расстройству кишечника. Лактобактерии обладают противоопухолевой активностью, они уберегают от болезней, простуды, инфекций. Дисбактериоз опасен для человека тем, что снижается иммунитет человека, а это приводит ко многим заболеваниям. 
Лактобактерий в организме много быть не может. Организм сам регулирует их количество.




Что такое бифидобактерии и зачем они нужны?

бифидобактерииБифидобактерий - это наиболее значимые представители бактерий в кишечнике, они сопровождают человека всю жизнь, составляя от 90 до 98% всех микроорганизмов кишечника. Это единственный вид микробов, которые ни при каких условиях не могут вызвать заболеваний. Бифидобактерий препятствуют размножению в организме человека сальмонелл, шигелл и многих других патогенных микробов.
Большая часть бифидобактерий располагается в толстой кишке, являясь ее основной пристеночной и полостной микрофлорой. Огромное количество бифидобактерий имеется у маленьких детей, которые питаются материнским молоком, - природа хорошо позаботилась о том, чтобы защитить новорожденных от внешней агрессивной среды.
Бифидобактерии производят витамины группы В, в частности никотиновую, фолиевую кислоты, тиамин, биотин, цианкобаламин, а также аминокислоты и белки, обеспечивающие их всасывание.


Бифидобактерии B. Составляют основу микробиоценоза толстого кишечника :  90% грамположительной флоры cоставляют бифидобактерии, они нормализуют среду желудочно- кишечного тракта и других полостей (носоглотка, дыхательные пути, мочеполовой тракт). Бифидобактерии формируют биопленку, укрепляют защитный барьер слизистой оболочки толстого кишечника, снижают его проницаемость, препятствуют проникновению во внутренние органы экзо- и эндотоксинов. Действуют на 3 уровнях: -на стенке слизистой оболочки; -в просвете; -на иммунном уровне; Действие бифидо : - положительно влияют (нормализуют) на среду желудочно- кишечного тракта и других полостей (носоглотка, дыхательные пути, мочеполовой тракт); - опосредованно влияыют на улучшение функций почек при почечной недостаточности и воспалительных заболеваниях мочеполовой системы; более активны, чем лактобактерии в углеводном обмене, снижают  уровень сахара в крови. Эффективны в схемах лечения сахарного диабета, заболеваний поджелудочной железы; - участвуют в водно-солевом и минеральном обмене, усиливают процессы всасывания в стенке толстого кишечника ионов кальции (формирование скелета и зубов, профилактика остеопороза и т.д.), железа (профилактика и лечение анемий), других микро- и макроэлементов; - снабжают организм витаминами: участвуют в синтезе и обеспечивают всасывание и усвоение витаминов группы В, витамина К, фолиевой и никотиновой кислот (профилактика и лечение рахита, авитаминозов, дисэлементозов); - снижают токсическую нагрузку на печень и улучшают ее функции (сопровождение гормональной терапии); - в четыре раза увеличивают содержания в толстом кишечнике клеток натуральных киллеров - снижают интоксикацию и аллергизацию организма за счет действия биопленки (снижение проницаемости защитных слизистых барьеров), деструкции и вывода токсичных продуктов обмена веществ, аллергенов, шлаков; - снижают канцерогенез (ингибиторный эффект на канцерогены толстой кишки); -антивозрастной эффект (люди со здоровым кишечником молоды,  красивы и энергичны);

Лактобактерии L. Максимально представлены в полости рта, носоглотке, в верхних дыхательных путях, в тонком кишечнике, в органах мочеполовой системы, на коже. Лактобактерии на 90% составляют нормальную флору влагалища женщин репродуктивного возраста и обеспечивают чистоту влагалища. Действуют на 3 уровнях: -на стенке слизистой оболочки; -в просвете; -на иммунном уровне; Действие лакто -более активное влияние на общий и гуморальный иммунитет всего организма  -  мягкий естественный иммуномодулятор; -лактобактерии активнее чем бифидо помогают от гноеродных стрептококков(приоритет при ЛОР-заболеваниях, заболеваниях дыхательных путей и легких: гаймориты, отиты, аденоиды, риниты, тонзиллиты, ангины, бронхиальная астма, бронхиты,пневмонии) и местном применении при кожных проблемах; -приоритет при гинекологических заболеваниях (вагинозы, кандидозы ); -ликвидация Helicobacterpylory(язва желудка и двенадцатиперсной кишки, атрофический гастрит); -выраженные противовирусные свойства препятствуют репликации и размножению вирусов, формированию вирусоносительства ( вирусные инфекции кишечника, вирусы  герпеса, ОРВИ,ГРИПП, вирус Эпштейна-Барр, вирусные гепатиты); более активны чем бифидобактерии  в липидном обмене (контролируют уровень сывороточного холестерина и снижают его уровень в крови, защищают сосуды от атеросклеротических изменений, снижая риск инфаркта или ишемического инсульта и других сердечно-сосудистых  осложнений). Это определяет более раннее и более длительное применение Трилакт при аллергических заболеваниях и заболеваниях атеросклеротического генеза по сравнению с классической схемой; -положительная динамика при атопическом дерматите, пищевой и лекарственной аллергии, аллергических бронхитах, бронхиальной астме); -улучшение  усвоения молока - утилизируют лактозу, уменьшают вздутие и газообразование, боли в животе, вызванные непереносимостью лактозы; -устраняют невротические расстройства (повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна, депрессии, тревожность); -противораковые эффекты; -сопровождение антибактериальной терапии; -снижение риска кариеса; -антивозрастной эффект (люди со здоровым кишечником молоды, красивы и энергичны);


Картинки по запросу Лактоштад бэби фотоЕсть детский препарат Лактоштад бэби

Состав: 1 капсула содержит смесь пробиотиков 5*10 КОЕ:
Lactobacillus acidophilus (La-14)
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32)
Lactobacillus paracasei (Lpc-37)
Bifidobacterium bifidum (Bb-02)
Streptococcus thermophilus (St-21)
фруктоолигосахариды
Вспомогательные вещества: магния стеарат (Е4700В), микрокристаллическая целлюлоза (Е460), кремния оксид (Е551).
Капсулы состоят из гипермеллозы (Е464) и титана диоксида (Е171)



Lactobacillus acidophilus являются нормальной микрофлорой в полости рта, толстой кишке и влагалище. В желудке и тонкой кишке лактобактерии практически отсутствуют. 

Lactobacillus rhamnosus — вид грамположительных анаэробных неспорообразующих бактерий. Имеются доказательства, что Lactobacillus rhamnosus GG является самым эффективным пробиотиком в долговременной профилактике развития атопического дерматита у детей самого младшего возраста. отмечает, что такие пробиотики, как Lactobacillus rhamnosus могут быть особенно полезны при лечении диареи, вызванной ротавирусной инфекцией, которая часто поражает младенцев и маленьких детей. 
Lactobacillus paracasei LK-26 выделен от здорового ребенка грудного возраста, активно размножается в питательной среде с накоплением производственной биомассы в короткие, 12-14 ч, сроки культивирования с высокой концентрацией лактобактерий, способен сквашивать молоко. аким образом, в первом аспекте данное изобретение обеспечивает применение выбранного пробиотика или смеси выбранных пробиотиков в приготовлении питательной композиции или лекарственного средства для предупреждения или лечения боли кишечника или дискомфорта кишечника.
Bifidobacterium bifidum- Пероральные формы: профилактика и лечение дисбактериоза желудочно-кишечного различной этиологии, в том числе при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатите, холецистите, гепатите и других заболеваниях пищеварительной системы, аллергических заболеваниях, назначении противомикробных лекарственных средств, гормонов и НПВП; острые кишечные инфекции (шигеллез, сальмонеллез, стафилококковый энтероколит, ротовирусная инфекция и др.), пищевая токсикоинфекция, синдром мальабсорбции, хронические запоры или диарея на фоне длительной антибактериальной терапии; коррекция микробиоценоза перед и после операций на кишечнике, печени, поджелудочной железе; профилактика госпитальной инфекции и дисбактериоза у пациентов, часто болеющих ОРВИ.Суппозитории, лиофилизат для приготовления раствора для приема внутрь и местного применения: дисбактериоз кишечника и урогенитального тракта, острые и хронические воспалительные заболевания урогенитального тракта (включая урогенитальные инфекции, передающиеся половым путем — гонорею, урогенитальный хламидиоз, генитальный герпес и другие; бактериальный вагиноз — гарднереллез; неспецифический кольпит (включая гормонозависимый кольпит — сенильный); хронический колит различной этиологии, дисфункция кишечника после перенесенной острой кишечной инфекции; подготовка к плановым гинекологическим операциям (для профилактики послеоперационных инфекционных осложнений); предродовая подготовка беременных женщин группы риска в отношении воспалительных заболеваний (для профилактики и лечения дисбактериоза влагалища).Лиофилизат для приготовления раствора для приема внутрь и местного применения: профилактика мастита у кормящих матерей группы риска.
Streptococcus thermophilus- Всемирная гастроэнтерологическая организация отмечает, что имеются доказательства, что пробиотик, включающий штаммы Propionibacterium freudenreichii ssp. уменьшает некоторые симптомы при синдроме раздраженного кишечника 

Пробиокид Имуно №10 пакетики (уп.)
Пробиокид Имуно
Укрепляет естественную иммунную защиту организма
Способствует достижению и поддерживанию естественного  баланса в пищеварительной
системе у детей

Биологически активная  добавка к пище
Инструкция по применению
PROBIOKID IMMUNO® является Биологически активной добавкой к пище, представляющей собой точно сбалансированную смесь трех видов пробиотиков и одного пребиотика с сильным синбиотическим эффектом. Способствует достижению и поддерживанию естественного баланса в пищеварительной системе у пациентов.
Полная инструкция на русском и казахском здесь


Один из лучших препаратов на российском рынке для взрослых Бифиформ, вот его состав: 

БифиформБифиформ ®(лат. Bifiform ®) — лекарственное средство, нормализующее микрофлору кишечникапробиотик. Выпускается в виде капсул с кишечно-растворимым покрытием. 

Активные компоненты:
  • (Bifidobacterium longum), в одной капсуле не менее 10 000 000 бактериальных клеток
  • (Enterococcus faecium), в одной капсуле не менее 10 000 000 бактериальных клеток
Вспомогательные вещества: декстроза (глюкоза) безводная, лактулоза, закваска молочнокислая, камедь, магния стеарат. Вещества оболочки капсул: сополимер метакриловой кислоты и метилметакрилата (МАА-МАС), сополимер метакриловой кислоты и этакрилата (МАА-ЕАС 30%), тальк, макрогол 6000, титана диоксид, масло соевое, магния стеарат, ацетилированные глицериды.

Bifidobacterium longum- это (лат. Bifidobacterium longum) — вид грамположительных анаэробных бактерий, относящихся к роду Бифидобактерии, они могут быть полезны для больных синдромом раздраженного кишечника в отношении решения проблем с дефекацией.
Enterococcus faecium - вид энтерококков, входящий в состав нормальной микрофлоры пищеварительного тракта человека, а также некоторых млекопитающих. Энтерококки — молочнокислые грамположительные бактерии, не образующие спор и капсул, факультативные анаэробы (способные использовать энергию брожения и поэтому, жить и при больших и при ничтожных количествах кислорода). Enterococcus faecium заселяет кишечник человека в первые дни жизни. Заселение энтерококками происходит более активно у детей, находящихся на грудном вскармливании.

ПРОБИОТИК ОТ КОМПАНИИ IHERB

Пробиотик Iherb Healthy Origins, Probiotic 30 Billion
Сама лично заказывала Пробиотик Iherb Healthy Origins, Probiotic 30 Billion CFU s, 60 V caps, он оказал положительное действие на мой организм, появился аппетит, вздутие совсем исчезло, повысился иммунитет. Заказывала его на сайте iHerb
 Описание
·         Экономичная упаковка
·         Натуральная
·         без содержания ГМО
·         без сои
·         Поддерживает здоровье пищеварительной и иммунной системы
·         8 штаммов и 30 миллиардов образующих колонии единиц
·         Защита от желудочного сока
·         FloraFit
·         Пищевая добавка
·         Срок Стабильный**
Пробиотики Healthy Origins – это сильнодействующий состав из 8 полезный штаммов бактерий и 30 миллиардов образующих колонии единиц (КОЕ), который способствуют формированию положительного баланса микрофлоры в кишечнике. Добавки в виде пробиотиков восстанавливают и поддерживают колонии полезных бактерий, которые уничтожаются под воздействием стресса, антибиотиков и нарушений работы желудочно-кишечного тракта.
Пробиотики Healthy Origins защищена от желудочного сока, благодаря чему максимальное количество полезных бактерий достигают кишечника для оказания максимального эффекта.
**Для сохранения консистенции Пробиотик Healthy Origins необходимо хранить при комнатной температуре или в холодильнике.
Рекомендации по Применению
В качестве пищевой добавки принимайте 1 (одну) капсулу один-два раза в день во время или до еды.
Другие Ингредиенты
Microcrystalline cellulose, vegetable capsule (HPMC water), magnesium stearate, silicon dioxide.
No sugar, salt, starch, yeast, wheat, gluten, soy, corn, fish, shellfish, nuts, tree nuts, egg or dairy.
No artificial flavors, artificial colors, or preservatives.
Информация о Добавках
Serving Size: 1 Vcap
 Amount Per Serving     %DV
Blend of 8 Probiotic Strains         30 Billion CFU's †
Lactobacillus acidophilus (La-14)              12 Billion CFU's †
Bifidobacterium lactis (BI-04)                    12 Billion CFU's    †
Bifidobacterium longum (Bl-05)                1 Billion CFU's     †
Lactobacillus rhamnosus (Lr-32)               1 Billion CFU's    †
Bifidobacterium breve (Bb-03)                  1 Billion CFU's     †
Lactobacillus casei (Lc-11)                        1 Billion CFU's     †
Lactobacillus salivarius (Ls-33)                 1 Billion CFU's     †
Lactobacillus plantarum (Lp-115)             1 Billion CFU's    †
† Daily Value (DV) not established.

ОБРАТИТЕ ТАКЖЕ ВНИМАНИЕ НА ПРЕПАРАТЫ КОМПАНИИ АРГО!!!

Мне очень нравиться компания Арго , так как в ней работают наши российские ученые, которые разработали огромный ряд добавок, которые восстанавливают кишечную микрофлору и лечат организм, помогая ему восстанавливаться после тяжелых болезней. 

Что же они предлагают:

ПРИМЕНЕНИЕ:

нарушения физиологической флоры тонкого и толстого кишечника (во время и после лечения антибиотиками или сульфаниламидами, химио- и лучевой терапии, хирургического вмешательства);
  • синдром недостаточности пищеварения, диспепсии: диарея, метеоризм, запоры; 
  • синдром старческого кишечника (хронические, атрофические гастроэнтериты); 
  • расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, вызванные сменой климата, пищевого отравления; 
 А также в комплексной терапии:
  • гастроэнтерита, колита; гипо- и анацидных состояний; 
  • энтерогенных заболеваний желчного пузыря и печени; 
  • аллергических кожных болезней (крапивница, эндогенно обусловленная хроническая экзема); 
  • сальмонеллеза в стадии реконвалесценции (в том числе детей грудного возраста).
СОСТАВ:
Cимбиоз бифидо-, лактобактерий, уксуснокислых, пропионовокислых и других бактерий, лактострептококков, молочных дрожжей, а также ферменты, аминокислоты, в том числе все незаменимые, витамины, макро- и микроэлементы



ПРИМЕНЕНИЕ:
Оказывает восстановительный эффект при дисбактериозе, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бронхолегочной патологии, при анемии и иммунодефицитных состояниях, связанных с вирусными, бактериальными и онкологическими заболеваниями. Имбирь и дигидрокверцетин позволяют оптимизировать процессы пищеварения, устраняют газообразование в кишечнике, способствуя его очищению, нормализуют обмен веществ на клеточном уровне.
Применение лиофильной сушки позволяет получать продукт питания с высокими функциональными свойствами.
Рекомендации по применению
Детям - по 1 таблетке 3 раза в день. Взрослым – по 2 таблетки 3 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко, имбирь и брокколи, симбиотическая закваска, дигидрокверцетин, йод, селен. В одной таблетке: йода 0,36 мкг (РНП 150 мкг); селена 0,168 мкг (РНП 70 мкг).


ПРИМЕНЕНИЕ:
Оказывает восстановительный эффект при дисбактериозе, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, бронхолегочной патологии, при анемии и иммунодефицитных состояниях, связанных с вирусными, бактериальными и онкологическими заболеваниями. Бифидостимулирующий эффект моркови связан с наличием пантотенатсодержащих соединений. Аналогичные соединения шиповника хорошо стимулируют рост лактобацилл.
Применение лиофильной сушки позволяет получать продукт питания с высокими функциональными свойствами.
Рекомендации по применению
Детям - по 1 таблетке 3 раза в день. Взрослым – по 2 таблетки 3 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко, имбирь и брокколи, симбиотическая закваска, дигидрокверцетин, йод, селен. В одной таблетке: йода 0,36 мкг (РНП 150 мкг); селена 0,168 мкг (РНП 70 мкг).


ПРИМЕНЕНИЕ:
Курунговит-С положительно влияет на обменные процессы: в первую очередь на показатели крови (гемоглобин, тромбоциты), снижает уровень свободного гемоглобина после физических нагрузок, приводит к достоверному улучшению показателей функции печени, не оказывает отрицательного влияния на другие гомеостатические функции организма (в частности почки);не обладает аллергенным, пирогенным действием, не токсичен; достоверно уменьшает проявления астеновегетативного синдрома.  
Включение в состав морской соли позволяет оптимизировать водно-солевой баланс организма. 
Морковь и брокколи содержат компоненты, способные снизить восприимчивость к заболеваниям и психофизическим стрессам.
Рекомендации по применению:
Детям – по 1 таблетке 3 раза в день; взрослым - по 2 таблетки 3 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко, брокколи, черника, симбиотическая закваска; морская соль, йод, селен.


ПРИМЕНЕНИЕ:
Оказывает восстановительный эффект при дисбактериозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Является природным источником витаминов, микроэлементов, иммуномодулирующих веществ. Способствует улучшению общего самочувствия, стабилизации психоэмоционального состояния, повышая адаптационный потенциал к физической, психоэмоциональной нагрузке, создает тенденцию положительного влияния на процессы памяти (ретенция). 
Рекомендации по применению: взрослым – по 2 таблетки 2 раза в день, детям – по 1 таблетке 2 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко кобылье, нормализованное молоко коровье, ферментированные симбиозом культур молочнокислых палочек (Lactobacillus bulgaricus и Lactobacillus acidophilus), лактобацилл подрода Streptobacterium (Lactobacillus plantarum) и дрожжей (Saccharomyces lactis).


ПРИМЕНЕНИЕ:
Предназначен для профилактики сердечнососудистых заболеваний и снятия синдрома нервозности. Является природным источником витаминов, микроэлементов, иммуномодулирующих веществ. Включение в рацион питания препарата влияет на снижение активности проявления основных симптомов острого и хронического психоэмоционального стресса (невротизации, нарушения сна, симптомов личностной и реактивной тревожности), способствует повышению эмоциональной стабильности.
Рекомендации по применению: взрослым – по 2 таблетки 2 раза в день, детям – по 1 таблетке 2 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко коровье, нормализованное молоко кобылье, экстракт Шлемника Байкальского (Scutellaria baicalensis), лецитин, симбиоз культур молочнокислых палочек (Lactobacillus bulgaricus и Lactobacillus acidophilus), лактобацилл подрода Streptobacterium (Lactobacillus plantarum) и дрожжей (Saccharomyces lactis)


ПРИМЕНЕНИЕ:
Способствует нормализации работы печени и снижению интоксикации. Является природным источником витаминов, микроэлементов, иммуномодулирующих веществ.
Способствует нормализации функционального состояния и моторно-эвакуаторной функции пищеварительной системы.
Рекомендации по применению: взрослым – по 2 таблетки 2 раза в день, детям – по 1 таблетке 2 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко кобылье, нормализованное молоко коровье, водный экстракт Расторопши пятнистой (Silybum marianum) глицин; симбиоз культур молочнокислых палочек (Lactobacillus bulgaricus и Lactobacillus acidophilus), лактобацилл подрода Streptobacterium (Lactobacillus plantarum) и дрожжей (Saccharomyces lactis).


ПРИМЕНЕНИЕ:
Применяется для профилактики атеросклероза и преждевременного старения организма. Является природным источником витаминов, микроэлементов, иммуномодулирующих веществ. Оказывает влияние на снижение утомляемости, повышение физической работоспособности, возможности и степени сексуальной мотивации.
Рекомендации по применению: взрослым – по 2 таблетки 2 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко кобылье, нормализованное молоко коровье, настойка Женьшеня, лецитин, L-аргинин, симбиоз культур молочнокислых палочек (Lactobacillus bulgaricus и Lactobacillus acidophilus), лактобацилл подрода Streptobacterium (Lactobacillus plantarum) и дрожжей (Saccharomyces lactis)


ПРИМЕНЕНИЕ:
Улучшает метаболические процессы, способствует ускорению распада жировых клеток. Является природным источником витаминов, микроэлементов, иммуномодулирующих веществ.
При употреблении в качестве дополнения к основному рациону питания, в рекомендованных количествах, способствует нормализации массы тела.
Рекомендации по применению: взрослым – по 2 таблетки 2 раза в день, детям – по 1 таблетке 2 раза в день.

СОСТАВ:
Нормализованное молоко кобылье, нормализованное молоко коровье, измельченные плоды ягоды Годжи, стевиозид, ферментированные симбиозом культур молочнокислых палочек (Lactobacillus bulgaricus и Lactobacillus acidophilus), лактобацилл подрода Streptobacterium (Lactobacillus plantarum) и дрожжей (Saccharomyces lactis)



ПРИМЕНЕНИЕ:
Рекомендуется для профилактики и в комплексной терапии следующих состояний и заболеваний:
ожирения;
дисбактериоза;
сахарного диабета;
для сохранения активного долголетия;
для повышения защитных сил организма;
при упадке сил, истощении; 
в спортивной медицине. 
Способ применения: детям – по 1 таблетке 2 раза в день; взрослым – по 2 таблетки 2 раза в день, в течение 10–14 дней. При необходимости курс повторяют.

СОСТАВ:
Кобылье и коровье молоко, пробиотический симбиоз микроорганизмов, ячмень, имбирь.